Damen Gymnastik und Fitness "TuLaTri"

Trainerin: Martina Schulz
Tel.: 04405-201037

Trainingszeiten: Montag, 20.00 - 21.30 Uhr

Wo? Sporthalle der Grundschule

Die Übungen sind so aufgebaut, dass sämtliche Gelenke und Muskelgruppen bewegt und trainiert werden. Es wird Gymnastik mit Kleingeräten wie Hantel, Theraband usw, Zirkeltraining und Bauch-, Beine-Po-Training auf Matten angeboten. Mit Musik, mit der man mit muss, und viel Spaß werden Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und die mit Jahren nachlassende Koordination trainiert. Das Angebot richtet sich an die Altersgruppe 40 - 60. Bequeme Kleidung, Sport- oder Gymnastikscuhe sind das passende Outfit.

Einfach mal herkommen und sich persönlich informieren.

Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.    

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