Neuer Pilates-Kursus ab 6. Mai 2022

Am Freitag, den 6. Mai 2022 startet ein neuer Pilates-Kursus des VfL Edewecht e. V., in dem noch einige Restplätze frei sind. Er umfasst zehn Übungseinheiten, die jeweils freitags von 17.30 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Edewechter Grundschule stattfinden. Die Teilnahme ist auch ohne eine Vereinszugehörigkeit möglich.

Pilates ist ein systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Es verbindet Kraft mit Beweglichkeit. Durch die ruhige Ausführungsweise ist es für nahezu alle Menschen geeignet.

 

 

 

 

Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Ute Meinen unter der Telefonnummer 04405/986134 oder E-Mail: ute.meinen@ewe.net.

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