Neuer Pilates-Kursus

Am 12. August 2026 startet ein neuer Pilates-Kursus des VfL. Er umfasst zehn Trainingseinheiten, die jeweils mittwochs  in der Zeit von 19.30 bis 20.30 Uhr im Spiegelsaal der Heinz-zu-Jührden Sporthalle am Breeweg in Edewecht stattfinden. Die Teilnahme ist auch ohne eine Vereinszugehörigkeit möglich.

Pilates ist ein systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens. Es verbindet Kraft mit Beweglichkeit. Durch die ruhige Ausführungsweise ist es für nahezu alle Menschen geeignet.

Anmeldung unter: meinen-ute@web.de