Jugendliche und Damen - Aerobic
Trainerin: Brunhild Granseuer
Kontakt: 04405/4182 oder E-Mail: bgranseuer@googlemail.com
Trainingszeiten: Montags, 18.00- 19.00 Uhr
Wo? Heinzzu-Jührden-Sporthalle am Breeweg
Aerobic ist eine Ausdauersportart, die nicht nur die Herz-Kreislauf Funktion trainiert, sondern auch das Körperfett reduziert. Aerobic verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, außerdem macht es einfach Spaß sich in einer Gruppe zu motivierender Musik zu bewegen.
Also einfach mal vorbeikommen und ausprobieren.