Damen Fit for Fun

Trainerin: Bianca Patmore
Kontakt: 04405/49456

Trainingszeiten: Mittwochs, 18.30 - 19.30 Uhr

Wo? Heinz-zu-Jührden-Sporthalle/Spiegelsaal  

Nach einer Aufwärmphase im Aerobic-Stil wird auf der Matte der Bereich Bauch, Beine und Po trainiert. Die Übungen sind mit heißen Musikrhytbmen unterlegt, die mitreißen. Ziel ist nicht nur die Verbesserung der Figur, sondern auch die Erlangung von mehr Ausdaier, Kraft und Beweglichkeit unter dem Motto fit for fun. Bei Interesse einfach mittwochs mal reinschauen oder anrufen.